Купить книгу по психологии «Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности (+ CD)» 2009 года
в книжном интернет-магазине с доставкой по оптимальной цене.
Если данной книги нет в наличии, то вы можете оставить на нее заявку.
При появлении этого букинистического издания в продаже вы получите об этом уведомление по sms и email.
- Букинистический магазин
- Каталог
- Книги
- Психология
- Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности (+ CD)
Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности (+ CD)
Код в каталоге: № 1022297
Издательство: | Питер |
Год выпуска: | 2009 |
Состояние: | Отличное |
Количество страниц: | 288 |
Переплет: | Мягкий |
Формат: | Обычный |
Описание книги
Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности (+ CD)
Если вы когда-либо сталкивались с депрессией, то знаете, что все попытки выйти из нее с помощью доводов разума и борьбы с плохим настроением усилиями воли ведут лишь к еще более глубокому уходу в депрессивное состояние, сопровождающееся чувством стыда и отчаяния. В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии. Основа этой новой методики - внимательное отношение к самым тяжелым эмоциональным переживаниям и жизненному опыту, которое помогает раз и навсегда разорвать цепь хронической неудовлетворенности собой и своей жизнью.
К книге прилагается CD с вспомогательной программой медитаций под руководством профессора Йона Кабат-Цинна. Верните себе надежду и радость жизни!
К книге прилагается CD с вспомогательной программой медитаций под руководством профессора Йона Кабат-Цинна. Верните себе надежду и радость жизни!
Нет в наличии