Здоровые привычки

Код в каталоге: № 44866

Автор:
Издательство: Альпина Бизнес Букс
Год выпуска:
Состояние: Отличное
Место издания: Москва
Количество страниц: 352
Переплет: Твердый
Формат: Обычный
ISBN: 978-5-91657-594-1
Описание книги

Ионова Лидия Здоровые привычки

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!

Купить книгу «Здоровые привычки» Ионова Лидия 2013 года
в книжном интернет-магазине с доставкой по оптимальной цене.
Если данной книги 978-5-91657-594-1 нет в наличии, то вы можете оставить на нее заявку.
При появлении этого букинистического издания в продаже, вы получите об этом уведомление по sms и email.


Хотите продать книги?
Доставка книг по России
и всему миру

Заказать книги почтой

+7 (812) 315-07-85

Хотите продать книги?
Подписка на обновления