Еда, душа, тело - в поисках гармонии и меры

Моя третья книга «Еда, душа и тело - в поисках гармонии и меры» 2021 года – новая. Хотя в первой её части много отредактированных текстов, из старой книги PROраб еды. Психология стройности. Первая её часть поможет разобраться с психологией переедания, пересмотреть свои отношения с Едой. Кто для вас Еда? (да-да, именно так ставлю вопрос!) И зачем вам из месяца в месяц, из года в год саботировать свои же прекрасные начинания – «меньше есть и больше двигаться»? Приглашаю вас и думать – анализировать – сопоставлять, и поиграть (упражнения из книги), и попробовать то, что вам из моих рекомендаций понравиться. Вторая часть – для коллег, как практикующих, так и студентов-психологов. Пишу о видах и истоках нарушений пищевого поведения (НПП), о возможностях их диагностировать и осмыслять. О том, как и чем помогает психотерапия: от исследования симптоматики до концептуализации случаев, а также о конкретных возможностях и ограничениях в работе с разными нарушениями пищевого поведения.