Прокачай свой мозг! Стань умнее

Вы когда-нибудь задумывались о том, как замечательно было бы, если бы ваш мозг работал так же хорошо, как в молодости? Независимо от того, что мы делаем или не делаем, насколько мы молоды или стары, каждый может стать умнее и значительно повысить скорость работы мозга. В книге «Прокачай свой мозг! Стань умнее» опытный невролог Маджит Фотухи описывает трехмесячную программу по оптимизации работы мозга, результаты которой будут заметны уже через несколько недель. .В силах каждого человека выбрать такой образ жи^ни, который приведет к укреплению здоровья, омолаживанию организма не на годы, а на десятилетия по сравнению с его истинным биологическим возрастом и позволит реализовать весь невообразимый потенциал. В этой книге описаны последние научные исследования в неврологии, действенные советы, как человеку любого возраста улучшить работу мозга, включая память, воображение, осознание и концентрацию