Йога

Доступный иллюстрированный практический курс йоги с подробными инструкциями, написанный одним из ведущих специалистов нашего времени в области Айенгар-йоги. Книга хороша большими фотографиями, прекрасными объяснениями и описаниями каждой из асан, в ней дан двенадцати недельный планнинг. Объясняется, когда и кому какие асаны лучше подходят (для беременных, в пожилом возрасте, при радикулите и т.д.)