Классическая энциклопедия бодибилдинга

Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шверценеггера - станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов 'Мистер Олимпия' и 'Мистер Вселенная' - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.