Исцеление пяти травм

Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», выдержавшего десятки переизданий на русском. В новой книге Лиз делится итогами исследований исцеления душевных травм и их терапии. За годы работы она обнаружила множество тонкостей, о которых при написании первой книги не догадывалась, поэтому все ключевые идеи получили развитие.

В своей книге Лиз не призывает избавляться от травм, потому что это признак отвержения. Она учит распознавать, какая именно травма активна, и подсказывает, как научиться ее принимать. В дальнейшем это поможет перестать использовать маску, связанную с этой травмой. Постепенно интенсивность травм снизится и даже в моменты активности они будут доставлять все меньше страданий.